An einem frischen Montagmorgen strahlen die ersten Sonnenstrahlen durch die Fenster, während der Raum von DōTerra®-Düften erfüllt ist. Die Yogamatten sind ausgelegt, und die Teilnehmer betreten den Raum, gespannt auf die Stunde. Die Luft wird mit ätherischen Ölen wie Lavendel und Zitrone angereichert, die Ruhe und Fokus schaffen.

Die Stunde beginnt mit tiefen Atemzügen und sanfter Musik. Die Trainerin Stefanie B. führt die Gruppe durch dynamische Asanas, während der erfrischende Duft den nötigen Antrieb gibt. Die Yogis spüren, wie sich ihre Körper erwärmen, und finden ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Meditation.

Der Montagmorgen wird zu einem kraftvollen Ritual, in dem die Düfte der ätherischen Öle und die Bewegungen des Power Yoga einen Neuanfang schaffen. In der Endentspannung spüren die Teilnehmer eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst und der Natur – bereit, die Herausforderungen der Woche mit Zuversicht anzugehen.

Buche via Sportsnow.