Aerial Hammock, auch Aerial Sling genannt, verbindet elegante, kraftvolle und akrobatische Bewegungen in der Luft. Du stärkst gleichzeitig alle Muskeln in deinem Körper sowie deinen Gleichgewichtssinn. ​

Durch Drehen und Einwickeln in das nach unten geschlossene Tuch, das wie eine Hängematte (Hammock) an der Decke befestigt ist, werden akrobatische Figuren geübt. In diesem Workout wird nicht nur Kraft aufgebaut, sondern auch die Flexibilität trainiert.​

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Alle Levels sind herzlich Willkommen!

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alles was du dazu benötigst ist Neugier und Freude an der Teilnahme.

 

Komm in unser Studio in Heimberg und probier es aus!