DEIN VERTICAL SPACE TEAM
Für das Team von Vertical Space gibt es nichts Schöneres, als die Transformation mitzuerleben, die bei unseren Schülern stattfindet, wenn sie sich für unsere vertikalen Sportarten begeistern.
Unser aufgeschlossenes Team steht dir gerne bei deinem Training zur Seite. Wir sind ausgebildete Instruktorinnen und begleiten dich gerne in der Welt des Pole-Fitness. Uns liegt der Spass, deine Fortschritte und ein gesundes Training am Herzen. Gerne motivieren wir auch dich und achten darauf, Verletzungen zu vermeiden.
Rahel
Inhaberin
Aerial Hoop
Aerial Hammock
Poledance
Schon seit dem Kindesalter hat der Sport für mich eine Grosse Bedeutung. Bewegung bedeutet für mich Freiheit, den Kopf ausschalten und meinem Körper an seine Grenzen bringen. Nach über 10 Jahren in der Leichtathletik mit aktiver Wettkampfteilnahme, stiess ich 2016 im Internet per Zufall aufs Polefitness. Für mich war es an der Zeit für etwas Neues. Seither bin ich dieser athletischen Sportart wie einer Sucht verfallen. Die verscheidenen Figuren, eine Mischung aus Kraft, Eleganz und Beweglichkeit ist für mich die perfekte Abwechslung zu meinem sehr kopflastigen Arbeitsalltag. Ich liebe die Herausforderung, neue Figuren und Tricks zu lernen. Mit viel Freude, Geduld und Motivation möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung auch anderen weiter geben.
Ausbildungen:
XPERT Pole Fitness 1&2
XPERT Pole Fitness 3&4
XPERT Aerial Hoop
Stefanie
Poledance
Als junges Mädchen bis in meine Jugendzeit war ich stets in einem Turnverein aktiv und übte von Hip Hop bis hin zu Zumba jegliche Tanzstile aus. Sport und Tanz ist schon seit kleinauf ein fester Bestandteil meines Lebens. Für kurze Zeit verfiel ich dem Fussball. Bis ich Anfangs 2017 das Pole Fitness für mich entdeckte. Diese Sportart zog mich sofort in ihren Bann. Zwei Jahre später fing ich bereits an meine Leidenschaft mit viel Freude an motivierte Schüler weiter zu geben.
Ausbildungen:
Polefitness Instruktorin YS
Laura
Poledance
Aerial Hammock
Conditioning
In meiner Kindheit habe ich diverse Sportarten ausprobiert: Handball, Unihockey, Fitness-Tanz usw. Jedoch hat mich nichts so richtig gepackt wie Pole Fitness und Aerial Sling.Diese Sportarten erweckten meine Leidenschaft.
Pole Fitness ist für mich Freiheit, Freundschaft und Glücksgefühle.
Im Dezember 2022 entdeckten Martina und ich Double Pole und bildeten voller Begeisterung ein Double-Pole Team namens Vertical-Doubles.
Mein Wissen, Begeisterung und meine Leidenschaft für diese Sportarten möchte ich anderen weitergeben.
Ausbildungen:
XPERT Pole Fitness 1&2
XPERT Pole Fitness 3&4
RYS 200h Yoga Teacher Training
Stefanie
Power Yoga
Kinderstunde
Meinen persönlichen Weg zum Yoga habe ich im Jahr 2007 gefunden. Damals eher wegen Atemproblemen praktiziert, habe ich Yoga heute für seine sportliche und
meditative Seite lieben gelernt. Meine Erfahrungen habe ich im Yin -, Hatha - und Vinyasa Yoga gesammelt. Den Körper von innen und außen zu fördern und fordern begeistert mich jeden Tag aufs Neue. Meine Leidenschaft habe ich 2022 zum Beruf gemacht – seither unterrichte ich als zertifizierte Trainerin regelmäßig Yoga.
Auch die Begeisterung zum Pole Fitness habe ich vor einigen Jahren für mich entdeckt.
Im Vertical Space darf ich nun beides ausüben. Das Vertical Space ist ein Ort, der nicht nur Raum für körperliche Aktivitäten bietet, sondern auch das Menschliche in den Mittelpunkt stellt. Die Freude an der Bewegung und die Verbindung zu den Menschen sind für mich essenziell. Ich möchte andere dazu inspirieren, ihre eigene Balance zu finden und Körper sowie Geist in Einklang zu bringen.
Meine Stunden sind abwechslungsreich und erfrischend aufgebaut.
Auf der Matte erwarten dich daher vielseitige, spielerische, kraftvolle und gleichwohl entspannende Übungen.
Ausbildungen:
Power Yoga Instruktorin
Rebecca
Hatha/Vinyasa Yoga
Yoga ist für mich mehr als nur Bewegung – es ist ein Weg, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen, im Alltag Leichtigkeit zu finden und Momente bewusst zu erleben. Diese Erfahrung möchte ich dir weitergeben.
Als ausgebildete Yogalehrerin begleite ich dich mit Herz, Achtsamkeit und Freude auf deiner Matte. In meinen Stunden erwartet dich eine Mischung aus kraftvollen Sequenzen, bewusster Atmung und Momenten der Entspannung. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, dir Zeit für dich zu schenken, in deinen Körper hineinzuspüren und neue Energie zu kreieren.
Ob du erste Schritte auf deinem Yogaweg machst oder bereits Erfahrung mitbringst: meine Stunden sind so gestaltet, dass jede und jeder willkommen ist und seinen eigenen Rhythmus finden darf. Ich freue mich darauf, dich in meinen Yogastunden zu begleiten und gemeinsam Räume für einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu schaffen.
Ausbildungen:
RYS 200h Yoga Teacher Training