Kostenlose Schnupperstunde!
Montagabend, von 18:30 - 19:30 Uhr.
Endlich ist es wieder soweit - wir starten einen neuen Pole Dance Kurs an. ✨
Nutze deine Chance - komm alleine oder mit deinen Kollegen/innen kostenlos und unverbindlich schnuppern und sehe für dich selbst, wie viel Spaß Pole auch wirklich macht 🥳
Melde dich direkt unter unserem Buchungssystem unter an.
Wir freuen uns auf deinen Besuch! ❤️
Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung.
Herzlich willkommen bei Vertical Space!
Alle können Pole Dance erlernen und/oder sich in einem Tuch in die Luft wagen – unabhängig vom Alter, Geschlecht und der körperlichen Fitness. Wir sind spezialisiert auf Pole Dance Kurse, bieten jedoch auch andere Kurse an – zum Beispiel im Tanzen oder Aerial Sling!
Du willst mehr erfahren und zum Beispiel einen Pole Dance Kurs in unserem Studio bei Bern (Heimberg) machen?
Dann komm vorbei!
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Fitness, das Spaß macht
Statt stumpf im Fitnessstudio trainierst du bei unseren Pole Dance Kursen Kraft und Beweglichkeit bei uns in der Gruppe mit anderen – das macht mehr Spaß und führt schneller zum Erfolg!
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Viele Tänze zur Auswahl
Wir bieten in unserem Studio bei Bern (Heimberg) nicht nur Pole Dance, sondern auch Aerial Sling, Tanzkurse und Stretching an – da ist für alle was dabei!
Gemeinsam lernen
Gemeinsam macht es mehr Spaß – daher haben wir viele Pole Fitness Gruppenkurse im Angebot, bei denen du mit anderen des gleichen Levels trainierst!
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Von Einstieg bis Fortgeschritten
Egal, ob du Pole Fitness noch nie ausprobiert oder schon Erfahrung hast – wir haben den passenden Pole Dance Kurs bei Bern für dich!
Was ist Pole Dance?
Pole Dance ist eine Sportart – ein akrobatischer Tanz an einer senkrechten Stange und damit eine Art Ganzkörpertraining, und macht jede Menge Spass!
Wir unterrichten in unserem Pole Dance Studio bei Bern (Heimberg) unsere Klassen in unterschiedlichen Stufen, um allen gerecht zu werden.
Jetzt ausprobieren!
Was ist Aerial Sling?
Im unserem Aerial Sling (auch Aerial Hammock genannt) Kurs kombinieren wir mit dem Tuch Akrobatik- und Tanzelemente, mit und ohne Bodenkontakt.
Alle Levels Willkommen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alles was man dazu benötigt ist Neugier und Freude an der Teilnahme. Komm' in unser Pole Dance Studio bei Bern (Heimberg) und probier' es aus!
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Darum überzeugt Pole Dance
Wir wollen, dass du genau so begeistert von Pole Dancing bist, wie wir es sind. Das finden wir besonders toll:
Intensives und abwechslungsreiches Training
Zu Beginn einer Stunde wärmen wir uns gemeinsam mit einem Ausdauer- und Krafttraining auf. Danach lernst du in unserem Pole Dance Kurs bei Bern (Heimberg) neue Figuren und Techniken kennen und übst diese in einer Choreographie!
Gemeinsam trainieren und mehr Spaß in der Gruppe haben!
Statt alleine zuhause oder im Fitnessstudio lernst du in unseren Pole Dance Kursen mit anderen in der Gruppe. So macht das Training mehr Spaß, ihr könnt euch gegenseitig unterstützen und auch gemeinsam Erfolge feiern!
Mehr Körperbewusstsein
Unsere Kurse machen nicht nur Spaß – durch das Stretching und Krafttraining zu Beginn jeder Pole Dance Einheit tragen sie auch zu einem besseren Körperbewusstsein und mehr Körperspannung bei!
Über Vertical Space
Hier erfährst du mehr über unser Pole Dance Studio bei Bern (Heimberg)!
Unser aufgeschlossenes Team rund um Inhaberin und Trainerin Joana steht Dir gerne bei Deinem Training zur Seite. Wir sind ausgebildete Pole Fitness Instruktoren und begleiten Dich gerne in der Welt des Pole Dance und Fitness bei Bern (Heimberg). Uns liegen der Spaß, Deine Fortschritte und ein gesundes Training am Herzen. Gerne motivieren wir auch Dich und achten darauf, Verletzungen zu vermeiden.
News
Ob über Pole Dance, Pole Fitness, oder das Tanzen – hier erfährst du alle aktuellen Infos aus unserem Studio bei Bern (Heimberg)!
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FAQ
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen rund um unsere Pole Dance Kurse bei Bern (Heimberg)!
Hier findest du uns
Du findest unser Pole Dance Studio bei Bern in der Winterhaldenstrasse 14A, 3627 Heimberg
Hast du noch Fragen zu Pole Dance?
Kein Problem - schreib' uns, wir melden uns so schnell wie möglich zurück!